January 22nd, 2021

vlad_burtsev

Здоровье. Полезно знать. Зрение.

10 упражнений для улучшения зрения. Уделите 10 минут в день и посмотрите на результат.

Зарядка для глаз, одна из тех простых вещей которые делают очень немногие, тем не менее она может помочь вам сохранить Ваше зрение.

Глаза самый важный и один из самых сложных органов чувств в нашем теле, плохое зрение накладывает множество ограничений, поэтому выделяйте 10 минут в день на упражнения, чтобы иметь отличное зрение в любом возрасте.

10 упражнений для улучшения зрения. Уделите 10 минут в день и посмотрите на результат.
Выполняйте упражнения пока читаете статью.

Упражнение 1:

Моргать в течение минуты- это упражнение помогает регулировать внутриглазное кровообращение, это отличный способ расслабить глаза, у такого упражнения три функции оно увлажняет глаза, очищает их и даёт им отдых от цвета.
Если моргать редко, ваши глаза станут сухими, что приведет к воспалению и ухудшению зрения, быстро открывайте и закрывайте глаза не напрягая веки, выполняйте упражнение регулярно, вы можете выполнять упражнения где угодно, ведь оно занимает всего 30-60 секунд.

Collapse )
vlad_burtsev

Наставление российским политикам. Что ждет РФ через 10-15 лет.



Надеюсь, правоту Трампа официально признают ещё при его жизни


«Феномен Дональда Трампа в жизни американцев». На всякий случай указываю одну из перепечаток и перепечатываю сам (как обычно, с ёфикацией, устранением очепаток и уточнением препинаков).Сверн
Дата: 07.01.2021 13:15

Автор: Vladimir Zaichikov

Сегодня я помещаю свои тексты, выражая таким образом свою огромную благодарность героическому человеку, пожертвовавшему своей жизнью и репутацией во имя родины — Дональду Трампу.
Collapse )

===
Конечно, автор данного текста глядит на политическую жизнь остального мира с положенной в СГА точки зрения. Но внутреннюю обстановку представляет, насколько я могу судить по другим доступным мне источникам, куда точнее самопровозглашённых «демократов».