February 11th, 2021

vlad_burtsev

Здоровье. Полезно знать. Укрепление суставов.

Врачи назвали упражнения, которые необходимо делать пожилым людям


Люди которым 50+ лет имеют больше заболеваний, чем молодые, конечно бывают исключения, но в большинстве случаев всё именно так и многое, что было доступно в молодом возрасте, недоступно в пожилом, не каждое упражнение подойдёт для пожилого человека, потому что может навредить, поэтому я пообщался с терапевтом и она мне рассказала какие упражнения необходимо делать пожилым людям

Врачи назвали упражнения, которые необходимо делать пожилым людям

Что это за упражнения?

1) Суставная гимнастика

Она включает в себя много разных упражнений

Collapse )